Пийте червено вино за здраве и младост

Виното - тази божествена и някак тайнствена напитка е любим елексир на хората още от древни времена. Смята се, че за пръв път вино се е произвеждало в земите на днешна Армения и Грузия още 8000 години преди Христа. В Европа (на Балканския п-в) се появява около 4500г. пр. Хр. и се превръща в неразривна част от културата, историята, традициите и религиозните обичаи на траки, римляни и гърци.
Всъщност това, което прави виното уникална напитка, са не само неоспоримите му вкусови качества, а и изключително благоприятният му ефект върху здравето.
Разбира се, този факт е известен от векове. Истинската сензация, обаче, настъпва през 90-те години, когато известен френски лекар обявява и доказва тезата си, че във Франция има 40% по-малко случаи на инфаркт отколкото в САЩ, именно заради високата консумация на вино при французите. Като резултат, виното (особено червеното вино) се превръща в една от най-предпочитаните напитки в целия свят.

Ето и някои от най-значимите свойства на червения елексир:

-Понижава нивото на лошия холестерол и повишава нивото на добрия, превръщайки се в един от най-добрите защитници срещу инфаркт и инсулт.

-Пречиства кръвта и е перфектна профилактика срещу диабет и анемия.

-Пречиства организма и е особено подходящо при проблеми с пикочната система. Редовният прием на червено вино е чудесна профилактика срещу камъни в бъбреците.

-Успешно се бори с инфекции на дихателните пътища и с възпаления на стомашно-чревния тракт.

-Увеличава физическата издръжливост, стимулира метаболизма и подпомага процеса на отслабване.

-Предпазва от кариес и периодонтит (поради антиоксидантните свойства на полифенолите, които съдържа).

-Забавя стареенето на организма. Предпазва от ''старчески'' болести и противодейства на отслабването на мозъчните функции. Нещо повече, червното вино има чудодеен ефект върху външния вид, поради съдържащия се в него мелатонин. Намалява бръчките и изглажда кожата.

Много козметични фирми на запад, а вече и у нас го използват за продуктите си именно поради благоприятното му действие върху кожата.

Е, оставям фактите да говорят сами... :)) Желая на всички весело прекарване на Трифон Зарезан, много щастие, здраве и приятни емоции! Наздраве с чаша червено вино!!!

В Пловдив грипната ваканция продължава до 4-ти февруари

След обсъждане комисията за борба с грипа и острите респираторни заболявания реши да удължи грипната ваканция в Пловдив до 4-ти Февруари включително. Припомням, че учениците в областта излезнаха във ваканция на 26-ти Януари и щяха да започнат редовни учебни занятия утре. Стана ясно, обаче, че заболеваемостта не стихва, а дори се увеличава. Най-голям е броят на засегнатите деца на възраст между 5 и 14 години.
В такива моменти се питам защо е нужно да се чака толкова дълго, за да се даде ваканция на учениците в дадена област. Не е ли по-логично те да бъдат освободени от учебни занятия преди да се разболеят, за да се избегне това, а не едва след като има поне 30% отсъстващи в училищата?! Имам много познати, които се разболяха няколко дни преди ваканцията и още са болни, а това можеше да не се случва! В момента много медии обсъждат темата за смисъла на грипната ваканция. Излъчват репортажи за ученици, които вместо да си стоят вкъщи, прекарват времето си по дискотеки и кафенета. По мое мнение смисълът на ваканцията е именно в това да даде избор на учениците и техните родители - който желае може да вземе мерки, да си стои на топло вкъщи или поне да не се затваря в задушни кафенета, а останалите - нека правят точно обратното и да си бъдат болни, щом така желаят...Те губят - и от времето, и от здравето си, и от учебните занятия, след като те бъдат подновени. Но от ваканцията определено има смисъл! Не е честно да затвориш с още 26 болни в една тясна учебна стая някой, който иска да вземе мерки и да се погрижи за здравето си.

Ако страдате от безсъние

Сънят е жизненоважна част от пълноценния начин на живот. Ако ви е трудно да заспите нощем, страдате от отпадналост, главоболие и раздразнителност, може би е крайно време да се замислите как да се справите с безсънието, което ви мъчи. Това обаче съвсем не значи да прибързвате с лекарствата. Подходящите билки от народната медицина най-вероятно ще ви бъдат съвсем достатъчни, за да се справите с проблема, без да предизвиквате странични ефекти. А ето и няколко прости съвета, които биха ви били от полза!

1. Чаша топло мляко, подсладено с мед, има изключително благоприятно действие върху съня - успокоява и допринася за по-добро храносмилане.

2. Друг продукт, който ще ви осигури тих и спокоен сън, са овесените ядки, тъй като те съдържат хормона на съня - мелатонин.

3. Половин банан също ще ви бъде достатъчен, за да забравите за безсънието, тъй като тези плодове са не само вкусни, но и съдържат серотонин с изключително благоприятен ефект върху съня.

4. Чаят от лайка, подсладен с лъжица мед и чаят от риган, са едни от най-добрите средства срещу стрес и безсъние. Една чаша преди лягане ще ви осигури спокойствието, от което се нуждаете, за да спите спокойно.

И, разбира се, не забравяйте, че пренатоварването с четене и други видове умствен труд, четенето до късно и прекарването на дълги часове пред компютъра и телевизора могат да доведат до стрес и безсъние. Старайте се да си отделяте достатъчно време за почивка, спорт, разходки сред природата и разбира се, не забравяйте да се усмихвате! :-)

Желая ви сладки сънища!

Най-старата котка в света е на 39 години !!!

39-годишната котка Луси е рoдeна през далечната 1972г. В момента за нея се грижи 63-годишен британец, който съвсем неотдавна разбрал каква е възрастта на домашния му любимец, след като бил посетен от възрастна роднина на семейството. Старата жена си припомнила как като малка Луси си играела из околността.
Макар и вече да е глуха, Луси все още гони мишки в двора.
По принцип котките живеят не повече от 15 години, което прави Луси наистина уникална като рекордьорка. Нещо повече, в човешки години тя вече е достигнала цели 172!
Дай боже всекиму!!! :))

Честита нова 2011-та година!

Честита нова 2011-та година! На всички вас желая преди всичко здраве и спокойствие, защото те са най-голямото богатство. Да загърбим старите обиди и оскърбления...Нека простим на всички, които са ни наранили, а и нека своите собствени грешки си простим. Да започнем Новата година наново - без чувство на вина или горчивина в сърцето. Да си направим равносметка за изминалата година - на всичко постигнато, почувствано и преживяно и нека от всички хубави неща запазим прекрасен спомен, а от всички недобри - да си вземем поука.
Да си поставим цели и амбиции за всичко, което искаме да направим през 2011-та... И нека вървим към тях - целеустремени, вярващи, непоколебими и силни - сгурни в успеха! Да мечатаем, да вярваме, да чувстваме, да търсим, да опитваме, да обичаме и най-вече да не се отказваме - да живеем истински!

НЕКА 2011-ТА БЪДЕ УСПЕШНА И НЕЗАБРАВИМА ЗА ВСИЧКИ НАС !!!